Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8 km 1:00:59 07:37 p/km Normál futás Túra 1 km 26:16 26:16 p/km Séta	29	30 Futás 7 km 43:05 06:09 p/km Normál futás Futás 8.5 km 51:37 06:04 p/km Normál futás	31 Futás 12 km 1:17:48 06:29 p/km Normál futás Túra 0.51 km 06:45 13:14 p/km Séta	1 Futás 7 km 56:22 08:03 p/km Normál futás Egyéb 10:33 Edzés	2 Futás 7 km 45:22 06:29 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:03 12:06 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:07 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 58:55 08:25 p/km Normál futás	44. hét 8 futás 66.51 km 7:34:15 3 túra 2.01 km 0:39:04 1 egyéb 0:10:33
4 Futás 2.69 km 19:07 07:06 p/km Normál futás Futás 4.3 km 26:38 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 3.42 km 21:42 06:21 p/km Normál futás Futás 3.6 km 23:11 06:26 p/km Normál futás Futás 10.01 km 57:06 05:42 p/km Normál futás Egyéb 20:01 Edzés	6	7 Futás 7 km 48:03 06:52 p/km Normál futás Egyéb 1:07:17 Edzés	8 Futás 7 km 45:12 06:27 p/km Normál futás	9	10 Futás 7 km 47:11 06:44 p/km Normál futás	45. hét 8 futás 45.02 km 4:48:10 2 egyéb 1.87 km 1:27:18
11 Futás 7 km 50:39 07:14 p/km Normál futás	12 Futás 7 km 47:54 06:51 p/km Normál futás	13 Futás 7 km 47:10 06:44 p/km Normál futás	14 Futás 7 km 46:36 06:39 p/km Normál futás	15 Futás 7 km 45:21 06:29 p/km Normál futás	16 Futás 7 km 45:39 06:31 p/km Normál futás	17 Futás 7 km 45:42 06:32 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:16 10:32 p/km Séta Egyéb 2:01:09 Edzés	46. hét 7 futás 49 km 5:29:01 1 túra 0.5 km 0:05:16 1 egyéb 5.66 km 2:01:09
18	19 Futás 12 km 1:19:00 06:35 p/km Normál futás	20 Futás 2 km 17:39 08:50 p/km Normál futás	21 Futás 7 km 1:00:22 08:37 p/km Normál futás	22	23 Futás 7 km 49:55 07:08 p/km Normál futás	24 Futás 7 km 53:30 07:39 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 35 km 4:20:26
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	160.03 km	18:18:23	12 km	1:19:00
Túra	2	1 km	0:11:19	0.5 km	0:06:03
Egyéb	4	-	3:39:00	-	2:01:09
Összesen	30	168.56 km	22:08:42	12 km	2:01:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	1965.96 km	227:02:29	18 km	2:13:29
Bringázás	51	506.69 km	33:53:13	32.24 km	2:00:25
Túra	133	122.94 km	26:53:51	6 km	1:22:56
Egyéb	22	-	14:12:56	-	2:01:09
Összesen	477	2626.67 km	302:02:29	32.240 km	2:13:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés